JEUDI
19 heures 30 à 21 heures
Aïkido et Armes - ADULTES & ADOLESCENTS
Confirmés et/ou Débutants - Femmes & hommes
🔸Cours complets mêlant techniques d’Aïkido et maniement des armes traditionnelles telles que le Bokken (sabre en bois), le Jo (bâton) et le Tanto (couteau en bois)
🔸 Débutants et confirmés : progression adaptée à tous les niveaux
🔸 Travail des armes : coordination, précision, fluidité et respect des principes de l’Aïkido
🔸 Ambiance bienveillante : pratique non compétitive, centrée sur l’harmonie et la maîtrise de soi
SAMEDI
De 9 heures à 11 heures.
Aïkido ADULTES & ADOLESCENTS
Confirmés et/ou Débutants - Femmes & hommes
🔸Des approches spécifiques sont proposées selon la morphologie et le tempérament de chacun.
🔸Les cours sont accessibles sans prérequis, dans un esprit bienveillant et non compétitif.
De 11 heures 15 à 11 heures 45
👶🥋 Baby Aïkido à partir de 6-7 ans (*)
Éveil corporel et complicité parent-enfant
Le dojo propose des cours spécialement conçus pour les enfants,
à partir de 6-7 ans (*), dans une ambiance ludique et bienveillante.
🔸 Les séances sont axées sur la motricité, la coordination, le respect et la découverte des premiers gestes de l’Aïkido.
🔸 Une pédagogie adaptée au développement psychomoteur de l’enfant, avec des activités en duo pour renforcer le lien familial
🔸 La présence d’un parent est obligatoire pendant toute la durée du cours, favorisant un climat de confiance et de sécurité.
(*) L'acceptation au cours sera confirmée
sous réserve de l’accord du Senseï, conformément aux principes du dojo.
